Carissimi tutti,

da GIOVEDÌ 28 Settembre in via Santa Croce ricominciano le nostre attività espressive con la nuova fondazione EMPOWER YOURSELF ACADEMY:

  • Lezione di SHINDO ore 16:45 con Maestro Francesco De Nigris

Sviluppa forza fisica, presenza mentale e capacità di confronto.

Tecniche di combattimento in piedi di gambe e di braccia, proiezioni, tecniche di lotta a terra, immobilizzazioni, leve articolari

  • Gruppo EMPOWER YOURSELF! ore 18 con dott.ssa Lorenza Frontini

Fondatrice di Empower Yourself Academy: Mindfulness Yoga Chakra

percorso in cui si coltivano le attitudini fondanti della mindfulness attraverso la meditazione, le tecniche di respirazione, la pratica diasana (posizioni yoga) e l’attivazione delle 7 energie dei Chakra!

Per maggiori informazioni e iscrizioni contattare la segreteria:

Tel. 02/89096934 ● segreteria@associazionelostudio.it

Via Torino 61 Milano ● Via Santa Croce, 2

 

Segreteria: sig.na Princess Bayot

www.associazionelostudio.it