Il Centro Lo Studio- Specialisti in Mindfulness per l’età evolutiva– in modo esclusivo e altamente professionale offre in Italia programmi studiati negli USA e in Inghilterra svolti da professionisti  certificati da scuole riconosciute a livello internazionale (Mindful Schools in California; Mindfulness in School Project .b program e .b Program Foundations in UK; Little Flower Yoga in New York City) per promuovere la salute mentale, fisica ed emotiva di bambini/adolescenti e genitori.

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little flower yoga

Il programma Yoga & Mindfulness migliora l’attenzione/concentrazione, sviluppa la capacità di fare buone scelte, supporta l’equilibrio emotivo e incrementa la sicurezza in se stessi.

La dott.ssa Lorenza Frontini certificata da Little Flower Yoga in New York City conduce il piccolo gruppo nella pratica dei 5 elementi costitutivi del programma:

  • Connect
  • Breathe
  • Move
  • Focus
  • Relax

al fine di acquisire strategie funzionali allo sviluppo dell’intelligenza emotiva e dell’integrazione mente-corpo.

Lunedì ore 17:30-18:15 dai 7 ai 10 anni

Martedì ore 15/15:30 dai 11 ai 16 anni

Giovedì ore 17 dai 8 ai 11 anni

 

Percorsi .b Mindfulness per bambini e adolescenti 

La Mindfulness è consapevolezza, che si coltiva portando l’attenzione al momento presente con curiosità e gentilezza, senza attitudine giudicante. Piuttosto di preoccuparsi di cio’ che e’ accaduto o potrebbe accadere, la Mindfulness insegna la capacità di esplorare e rispondere abilmente a cio’ che accade nel qui e ora.

Incontri in piccolo gruppo o individuali tutti i giorni su prenotazione.

.b Mindfulness Foundations per adulti: training di formazione specificamente progettato per gli adulti  che vogliono imparare le basi della Mindfulness ed è strutturato in incontri settimanali di 1 ora e mezza per la durata di 9 settimane.

Incontri in piccolo gruppo o individuali tutti i giorni su prenotazione.

 

 

 

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