Dalla strutturazione dei percorsi si evince che quest’anno l’intento dell’Equipe Lo Studio è di poter insegnare e praticare le tecniche di Mindfulness con i bambini/ragazzi trasversalmente nel corso della settimana e prima delle attività espressive con lo scopo di riprendere alcune tecniche nel corso dell’attività stessa. 

Il programma ha la durata di 30 min circa, segue le lezioni del .b (dot-be) Programme Mindfulness in Schools (www.mindfulnessinschools.orged è insegnato da specialista certificata a New York (USA) in team con collega entrambe già formate presso Mindful Schools http://www.mindfulschools.org/ (San Francisco,USA). La partecipazione è possibile per bambini/ragazzi madrelingua italiana o inglese.

SEDE:

Il centro Lo Studio è uno spazio accogliente, famigliare, non competitivo
in cui i bambini e gli adolescenti sono accompagnati in un progetto di
crescita emotiva e di realizzazione personale. In un luogo sicuro è offerta
la possibilità di effettuare un percorso Minfulness in piccolo gruppo.
Via Soncino, 1 20123 Milano
“GROW MINDFUL” PROGRAMME
Il corso “crescere mindful” offre l’opportunità di imparare e praticare
le tecniche di consapevolezza mindfulness in modo divertente, facile e
di immediato utilizzo nella vita quotidiana dei bambini e dei ragazzi.
All’interno del piccolo gruppo i partecipanti diventano sempre più
esperti a utilizzare gli strumenti mindfulness per:
• Sentirsi più felici, più calmi e più efficaci
• Stare meglio con gli altri in famiglia e a scuola
• Aumentare la concentrazione e apprendere meglio
• Essere consapevoli delle proprie emozioni
• Conoscere il corpo e guidarlo nel movimento
• Riuscire a sostenere stress e ansia
METODOLOGIA
Il corso si avvale di un modello strutturato in cui le lezioni del
programma si svolgono attraverso l’insegnamento di una tecnica di
mindfulness in modo interessante e coinvolgente. La parte teorica
prevede l’uso di suoni, di immagini e di video ed è seguita dalla
sperimentazione attraverso esercizi pratici e dimostrazioni per
rendere le strategie più realistiche ed attinenti alla vita quotidiana
dei partecipanti.
PROTOCOLLO DI INTERVENTO:
Il corso è rivolto a bambini e ragazzi dai 4 ai 17 anni suddivisi in gruppi
per età.
Sono previsti 3 incontri a inizio, metà e fine percorso con i genitori per
condividere il percorso Mindfulness dei propri figli.
SEDE:
Il centro Lo Studio è uno spazio accogliente, famigliare, non competitivo
in cui i bambini e gli adolescenti sono accompagnati in un progetto di
crescita emotiva e di realizzazione personale. In un luogo sicuro è offerta
la possibilità di effettuare un percorso Minfulness in piccolo gruppo.
Via Soncino, 1 20123 Milano
COSTO:
Il primo incontro di orientamento è gratuito e in quella sede verrà
comunicato il budget previsto per l’intero corso e le eventuali
modalità di pagamento personalizzate.

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